Avec l’âge, la peau perd de son tonus, de son élasticité et de son éclat. En plus des agressions de l’environnement extérieur et des conséquences du vieillissement, comme les rides, le cycle des hormones se modifie également avec l’arrivée de la ménopause, et tous ses facteurs ne sont pas sans conséquence sur la peau.

Heureusement, une routine beauté adaptée à son âge permet de limiter les effets du temps. Voici tous nos conseils pour savoir comment prendre soin de sa peau après 50 ans.

Un nettoyage en profondeur de la peau tous les soirs

Peu importe l’âge, la peau a besoin d’être parfaitement nettoyée, et pas seulement démaquillée, afin de favoriser la bonne pénétration des soins de nuit (c’est la nuit que le corps régénère la peau). 

Ceci est encore plus vrai à partir de 50 ans. Le nettoyage en profondeur de la peau est donc le premier geste anti-âge à adopter. Il permet la meilleure efficacité des produits de soins (sérum anti-âge, anti-imperfections, apaisants, antitaches, etc.) et évite un vieillissement prématuré de la peau.

Pour cela, il faut associer un produit démaquillant doux et hydratant (de préférence une huile végétale, car elle permet de décoller l’excès de sébum, la pollution, les particules fines, etc.) et un produit nettoyant (gel, lotion clarifiante ou lait nettoyant selon la nature de la peau).

Une exfoliation (gommage) une fois par semaine

Le gommage permet de débarrasser la peau (corps et visage) de toutes les peaux et impuretés qui l’empêchent de respirer. Le teint devient alors terne et sans éclat. L’exfoliation est donc un geste essentiel de soin de la peau après 50 ans, à la condition de ne pas utiliser de produits trop agressifs.

Les produits exfoliants à l’acide de fruits et enzymes douces, c’est-à-dire un gommage sans grains, sont des soins doux pour la peau qui permettent, en plus, le renouvellement cellulaire.

L’hydratation avec une huile de soin

Toute femme de plus de 50 ans devrait intégrer l’huile végétale bio (huile de coco, huile de jojoba, huile de CBD, etc.) à sa routine beauté, en remplacement ou en complément de sa crème de nuit, car l’huile possède de nombreux agents actifs (selon le type d’huile choisi) qui hydratent au plus profond des couches cutanées. De plus, ces huiles apportent des corps gras supplémentaires à la peau mature, ce qui limite sa déshydratation.  

Une protection au soleil chaque matin

Le soleil, notamment ses rayons ultra-violets, est responsable de 80% du vieillissement de la peau (relâchement cutané et perte d’élasticité). Pour cela, il est préférable de choisir des produits de cosmétique SPF (protection solaire), y compris l’hiver. De nombreuses crèmes de jour anti-âge en contiennent désormais.