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Quels sont les bienfaits du sport sur la santé ?

De nombreuses études l’ont démontré et tous les médecins s’accordent aujourd’hui sur le fait que faire du sport est bénéfique pour la santé, et peut même contribuer à améliorer un problème de santé. Mais, si elle n’est pas correctement mesurée et adaptée, la pratique d’une activité peut être une source de blessures ou de douleurs […]